골프필라테스
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[마음골프학교] 골프 트레이닝 이벤트 체험기마음골프/역삼 2018. 6. 19. 14:06
지난 6월 8일, 15일 금요일 저녁. 카카오VX 마음골프학교 역삼캠퍼스에서는 회원님들의 골프 라이프를 업그레이드 시켜줄 골프 트레이닝 수업이 진행되었답니다. 6월 8일 저녁에는 골프 시작 전, 부상방지와 부드러운 스윙을 위해 스윙의 가동 범위를 넓혀줄 골프 피트니스 수업을 진행하였는데요, 카카오VX 팀57 골프아카데미의 골프 트레이닝 코치로도 활동했던 조수진 코치님께서 특별한 도구 없이 맨 몸으로 할 수 있는 운동법과 골프 클럽을 이용한 운동을 알려주셨답니다. 평소 잘 사용하지 않던 근육들을 쭉 쭉 늘려주고, 내 몸의 가동성을 늘리기 위해 엄청 쭉~쭉 늘려주었답니다.^^함께 해주신 회원님들~ 다음날 약간의 근육통을 느끼졌다죠~?? 이제 이 정도의 운동량으로는 근육통 느끼지 않게 열심히, 꾸준히 합시다!..
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[마음골프학교] 골프 트레이닝 무료강좌 합니다^^마음골프/역삼 2018. 5. 24. 20:49
무리한 골프 스윙은 신체의 부상을 가져오기 쉽고, 뻣뻣한 나의 몸은 유연함을 요하는 골프 스윙을 힘들어 하죠. 그래서, 카카오VX 마음골프학교 역삼캠퍼스에서 "골프 트레이닝" 무료 강좌를 실시합니다!! 6월 8일 불타는 금요일 저녁!마음골프학교 역삼캠퍼스로 모이세욧!내 몸에 불을 지펴줄(?) 조수진 코치가 기다립니다^^ 굳어있는 몸의 가동범위를 넓혀 부드럽게 스윙할 수 있도록!편중된 근육 긴장으로 부상 위험에 노출되지 않도록!근육을 이완 시켜 골프라이프를 업그레이드 시켜줄 골프 피트니스 진행합니다.^^ 피트니스만 하냐구요? 아니죠!6월 15일에는 저녁 7시 부터 권윤희 코치가 진행하는 필라테스 골프 트레이닝 강좌가 있습니다. 무리한 골프 스윙으로 허리가 아프고, 목, 어깨 등 통증을 느낀 분, 필참! 골..