김태우 선수
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[TEAM57 골프아카데미] 골프 몸 만들기: 제1편 골반 기울이기TEAM57 2018. 7. 2. 12:52
안녕하세요.카카오VX TEAM57 골프아카데미에서 선수들의 골프실력 향상과 부상방지를 위해 열일 중인 김성환 코치입니다. 골프는 수많은 근육, 관절, 인대의 연결에 의해 움직임을 만들어 냅니다. 오늘은 여러가지 움직임 중, 골프 셋업 자세인 골반 기울이기 움직임에 대한 이야기를 해보려 합니다.골프의 시작 단계인 골반 기울이기는 골프 기능이기 전, 척추 건강에도 매우 중요한 움직임입니다. 골반 기울이기를 통해 힙(hip)과 허리(lumbar)의 유연성, 골반의 자세를 얼마나 잘 조절할 수 있는지를 확인할 수 있죠. 골프에서는 중요한 셋업 자세이자 임팩트에 영향을 미칠 수 있답니다. 먼저, 비거리 320야드를 능가하는 카카오VX TEAM57 김태우 선수의 골반 기울이기를 영상으로 확인해 보겠습니다. 골반의 ..