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[TEAM57 골프아카데미] 사이드 플랭크(Side Plank)의 활용TEAM57 2018. 5. 25. 20:13
안녕하세요.카카오VX 골프아카데미 TEAM57 트레이너 김성환 코치입니다. 골프에서 코어 훈련은 부상방지와 비거리 및 스윙을 위해서 꼭 필요한 운동이죠. 그래서, 오늘은 코어에 대해서~그리고, 코어 운동에 대해서~알아보고자 합니다.^^ 2000년도 초반에 유행하기 시작한 '코어'운동은 운동을 하시는 분이라면, 누구나 아는 기본적인 단어가 되었습니다. 코어란~ 중심, 핵심을 뜻하는 단어로, 운동에서는 몸 중심의 신체 균형을 잡아주는 근육인 허리, 골반 주변에 있는 횡경막, 복횡근 등과 같은 근육을 말합니다. 코어의 기능은, 간접적으로는 몸통의 안정성을 제공하고, 직접적으로는 분절의 안정성과 조절 능력을 담당합니다. 적절한 호흡 패턴이 내부 코어를 효율적으로 작동할 수 있도록 돕고, 내부 코어와 안정근이 동..
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[카카오 소식] 카카오, 블록체인 지주사 '카카오G' 설립카카오VX(주) 2018. 5. 25. 12:48
200억 출자해 지난 3월 설립.. 그라운드X, 그라운드1 등 국가별 자회사 설립 예정 사진 : 카카오의 블록체인 지주사 카카오 G의 자회사 '그라운드X'. 카카오가 블록체인 계열사들을 총괄할 지주회사인 '카카오 G'를 자회사로 설립했다. 24일 카카오에 따르면 카카오 G는 지난 3월 자본금 200억원을 출자해 설립됐다. 카카오가 전액 출자한 완전자회사다. 카카오 G는 본격적인 블록체인 사업 추진을 위한 투자 전문 회사 겸 지주사다. 초대 대표는 카카오인베스트먼트 대표인 박지환 사장이 겸직한다. 박 사장은 블록체인 신사업 기회를 모색하면서 유망 기업 투자도 병행할 것으로 예상된다. 카카오 G는 일본 블록체인 자회사 그라운드X, 그라운드X는 한국 블록체인 자회사 그라운드1을 세웠다. 그라운드X, 그라운드1..
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[골프 뉴스] 한국 최초 PGA 정규대회 CJ컵, 10월 제주서 개최골프뉴스 2018. 5. 25. 12:40
(사진 : CJ컵 포스터 http://v.sports.media.daum.net/v/20180524175321166) 지난해 2차 연장 접전 끝에 우승을 차지한 저스틴 토마스가 초대 챔피언에 등극하며 성황리에 막을 내린 'THE CJ CUP @ NINE BRIDGES'(이하 THE CJ CUP)가 오는 10월 18일부터 나흘 간 제주에 위치한 클럽나인브릿지에서 골프 팬들을 맞이한다. 2017년 국내에서 최초 개최된 'THE CJ CUP'은 현재 세계랭킹 1위이자 디펜딩 챔피언 저스틴 토마스 외에도 2018년 마스터스 우승자인 패트릭 리드, 그리고 제이슨 데이, 이안 폴터, 폴 케이시 등 이번 시즌 우승 타이틀 홀더들이 대거 출전해 국내 골프 팬들에게 수준 높은 골프를 선사한 바 있다. (중략) 'THE ..
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[마음골프학교] 골프 트레이닝 무료강좌 합니다^^마음골프/역삼 2018. 5. 24. 20:49
무리한 골프 스윙은 신체의 부상을 가져오기 쉽고, 뻣뻣한 나의 몸은 유연함을 요하는 골프 스윙을 힘들어 하죠. 그래서, 카카오VX 마음골프학교 역삼캠퍼스에서 "골프 트레이닝" 무료 강좌를 실시합니다!! 6월 8일 불타는 금요일 저녁!마음골프학교 역삼캠퍼스로 모이세욧!내 몸에 불을 지펴줄(?) 조수진 코치가 기다립니다^^ 굳어있는 몸의 가동범위를 넓혀 부드럽게 스윙할 수 있도록!편중된 근육 긴장으로 부상 위험에 노출되지 않도록!근육을 이완 시켜 골프라이프를 업그레이드 시켜줄 골프 피트니스 진행합니다.^^ 피트니스만 하냐구요? 아니죠!6월 15일에는 저녁 7시 부터 권윤희 코치가 진행하는 필라테스 골프 트레이닝 강좌가 있습니다. 무리한 골프 스윙으로 허리가 아프고, 목, 어깨 등 통증을 느낀 분, 필참! 골..
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[마음골프학교] 제주 라온CC 졸업여행 후기 제2편: 온 세상이 골프마음골프/역삼 2018. 5. 23. 19:09
새벽부터 숨가빴던 일정을 마치고 꿈나라로 갔다가 눈을 떴는데 엇! 여기는 골프 나라인가요.(졸업여행 후기 제1편 참고)http://maumgolf.tistory.com/18 아침 일찍 일어나서 연습장에서 골프 연습하고 필드 나가서 라운드 하고필드에서 코치님의 밀착 레슨을 받는 골프 나라.ㅋㅋ(카카오VX 마음골프학교라서 가능합니다. 하루 일과가 온통 '골프'라는 사실~!) 자, 골프 나라에 오신 여러분~몸 푸셔야죠. 오전에는 두팀으로 나누어 드라이빙레인지에서 80분!연습 그린에서 퍼팅 및 어프로치 연습 80분! 실시~!!몸이 풀릴 때로 풀린(?) 우리 카카오VX 마음골프학교 회원님들,그린 빠르기도 익혔고, 이제 필드 나갈 준비 되셨죠?? (라운드 전 배든든은 필수!)라운드 전 레스토랑 내실에서 우리만의 점..
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[피팅센터 핏업] 헤드 스피드와 스윙 스타일 피팅클럽피팅 2018. 5. 21. 14:37
안녕하세요.^^ 카카오VX 피팅센터 '핏업'의 문재호 팀장입니다. 골프를 하고 있는 소년이 찾아왔어요.소년의 이름은 장희민. 피팅 데이터를 보니 1년 전, 카카오VX 피팅센터를 이미 다녀갔었더라구요. 당시 15살이었던 장희민 선수는 헤드 스피드가 빨라졌는데, 기존 클럽을 그대로 사용해도 되는지, 클럽 점검을 위해 방문하였답니다.장희민 선수의 헤드 스피드, 그리고 스윙 스타일에 맞게 클럽의 샤프트 피팅을 진행했었죠. 그리고 1년 후, 다시 카카오VX 피팅센터를 찾은 장희민 선수!작년에 비해 정교해진 헤드 스피드와 스윙 스타일과 드라이버 스윙 모습입니다. 스핀 측정은 GCQ와 티업비젼 초고속 카메라 센서로 측정 분석. 레이더도플러 방식은 안타깝게도 스핀량/축 모두 정확하지 않습니다ㅠㅠ (실내라서...) 헤드..
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[골프 뉴스] 권성열, SK텔레콤 오픈서 생애 첫 우승골프뉴스 2018. 5. 21. 13:53
사진출처: http://news.donga.com/3/all/20180520/90166717/1 '무명' 권성열(32)이 한국프로골프협회(KPGA) 코리안투어 SK텔레콤 오픈에서 개인 첫 우승에 성공했다. 권성열은 20일 인천 서구 스카이72 골프장 하늘코스에서 열린 대회 최종 라운드에서 3언더파를 쳐 합계 13언더파로 류현우(37)와 동률을 이뤘다. 이어 두 차례 연장 접전 끝에 정상에 올랐다. 2013년 KPGA 코리안투어에 데뷔한 뒤 거둔 첫 우승이었다. 우승 상금은 2억5000만원. 2007년 투어 프로에 입문해서 주로 챌린지투어(2부)에서 활동했던 권성열은 2013년에 퀄리파잉스쿨을 통해 KPGA 코리안투어에 데뷔했다. 지난해 티업 지스윙 메가오픈에서 공동 5위에 오른 게 최고 성적이었다. 그러..
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[골프 뉴스] 루키 에런 와이즈, PGA 투어 첫 우승..케빈 나 6위골프뉴스 2018. 5. 21. 13:34
강성훈 42위·배상문 69위 미국프로골프(PGA) 투어 '루키' 에런 와이즈(21·미국)가 생애 첫 PGA 투어 우승을 차지했다. 와이즈는 21일(한국시간) 미국 텍사스주 댈러스의 트리니티 골프클럽(파71·7천380야드)에서 열린 대회 4라운드 경기에서 보기 없이 버디만 6개를 적어냈다.최종합계 23언더파 261타로 2위 마크 리슈먼(호주)보다 3타 앞서 우승의 영광을 안았다. 2부 투어인 웹닷컴 투어를 거쳐 이번 시즌 PGA 투어에 올라온 와이즈의 생애 첫 우승이다. 사진출처: 연합뉴스(http://v.media.daum.net/v/20180521111712485?f=o) 3라운드에서 8타를 줄이며 1·2라운드 선두였던 리슈먼과 공동 선두로 올라선 와이즈는 4라운드에서 완벽에 가까운 경기를 펼쳤다. 페..